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| 銀髪樂老防失智 基隆仁愛樂齡中心帶長輩玩樂 |
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【記者陳水旺基隆報導】
「要活就要動」是大家都瞭解的道理，尤其老人家更需要運動，救國團基隆仁愛樂齡中心舉辦「銀髪樂老防失智」活動班，鼓勵大家一起享受健康活力生活趣，其中「水管超運動班」有2位86歲長輩來参加，努力的表現令人讚佩。
基隆仁愛樂齡中心近期結合德厚里、育仁里及仁愛區衛生所分別辧理「益智桌遊生活趣」、「青春活力水管操」、「健康超慢跑」及「健康運動操」等一系列樂齡銀光課程，吸引許多在地長者們共同參與。運動課程的教練們帶著學員們一起活動筋骨，透過每週課堂時間進行運動，養成規律運動的好習慣。參者表示出來動一動，接觸人群大眾之後，感覺年輕了不少。
基隆仁愛樂齡中心表示:桌遊及運動課，課程目的是增進長輩間的互動，因為長輩很有可能都是單獨一個人待在家裡，造成老化加速；所以必須要有一個群體，有互動就可以刺激腦子延緩老化。這次有坐著輪椅的阿嬤來上課，雖然行動不方便但她比誰還要認真賣力的運動，希望透過各類學習課程讓長輩健康動起來，成為「幸福老人」。
基隆市救國團陳建成總幹事指出:隨著高齡化社會來臨，建構一個有利長者健康、安全及終身學習的友善環境是非常重要的。而桌遊在臺灣已非常盛行，是老少咸宜的益智遊戲，對於樂齡長者來說，更有延緩失智失能、促進長者認知的效果。對樂齡運動課程有興趣的大哥大姐們歡迎一起在113/4/9～5/7每週二、五，早上10點至11點30分於仁愛區公所對面橋下空地，一起來做運動，洽詢電話:24289211轉謝小姐。
(2024/03/30)
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