自立晚報 - 「世界高血壓日」教您吃出標準血壓

2019-02-21-星期四

「世界高血壓日」教您吃出標準血壓

(記者陳家珍台北報導)
高血壓是心臟病、中風及腎臟病最大的危險因子，全球有1億5千萬人有高血壓，而台灣就有4百萬人有高血壓。高血壓被稱為隱形殺手，因為它沒有明顯的病兆和感覺。然而，高血壓可以經由日常生活習慣的改變，輕鬆的控制及防範。

中華民國心臟基金會及心臟學會，為世界高血壓聯盟的會員，自2006年開始，參與世界高血壓聯盟全球同步舉辦「世界高血壓日」，目的就是在提供民眾健康的生活型態，包括飲食、正確用藥及運動等，自行防治高血壓的發生。「世界高血壓日」在每年的母親節後一個星期舉行，每年提出不同的主題，今年的主題是「健康飲食標準血壓」。透過少油、少塩、少糖、少酒、多蔬果的飲食方式，適當運動、正確就醫和用藥的生活習慣，可以有效防治高血壓問題。

5月19日早上9點起至下午2點，在國父紀念館東側廣場，主辦單位安排心臟科醫師、營養師、烹飪老師等專家團隊，免費提供醫療、營養指導、諮詢，血壓、動脈硬化、一氧化碳、體適能等多項身體檢測，健康飲食示範教學及試吃，以及多種高血壓衛教資料發放，歡迎民眾前往多加利用，活動相關問題請洽「中華民國心臟基金會」林小姐，電話：(02) 2599-7831。

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