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| 夏日游泳注意眼睛病毒防感染急性角結膜炎 |
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（記者陳家珍台北報導）
何一滔醫師指出，夏日游泳雖然消暑，但如果不注意預防，很有可能成為疾病的傳播途徑。夏季天氣炎熱，各種病原微生物繁殖迅速，而游泳池內雖然經過了次氯酸消毒，但是部分病原微生物，如阿米巴原蟲，腺病毒並不能被撲滅。再碰到消毒不夠嚴格的游泳池，或未及時更換的池水，更容易成為病源微生物滋生的溫床。
一般來說與游泳有關的眼疾有三種，其中有二種是接觸病原微生物引起的，另一種是眼睛長時間接受紫外線所致。
1.急性結膜炎：多由病毒感染，主要的傳染途徑是接觸到受該病患的眼睛污染的池水所致，當然也有可能是接觸到已遭感染病人的東西而傳染的。急性結膜炎：多由病毒感染，主要的傳染途徑是接觸到受該病患的眼睛污染的池水所致，當然也有可能是接觸到已遭感染病人的東西而傳染的。 常一眼先發病，數日後另一眼也發病，後者病情較輕。常一眼先發病，數日後另一眼也發病，後者病情較輕。 本病典型的症狀就是眼睛紅，此外，還會有流眼淚、眼屎多、眼睛充血、畏光、刺激感等症狀。本病典型的症狀就是眼睛紅，此外，還會有流眼淚、眼屎多、眼睛充血、畏光、刺激感等症狀。
2.角膜炎：急性結膜炎在發病後5—6天，炎症漸消，但在此過程中有半數病人又感到異物感、畏光或原有異物感加重，表明急性結膜炎已經併發了角膜炎；角膜炎的症狀有視力模糊、眼睛有異物感、流眼淚、刺痛，嚴重的話，視力會受到影響而無法恢復。角膜炎：急性結膜炎在發病後5—6天，炎症漸消，但在此過程中有半數病人又感到異物感、畏光或原有異物感加重，表明急性結膜炎已經並發了角膜炎；角膜炎的症狀有視力模糊、眼睛有異物感、流眼淚、刺痛，嚴重的話，視力會受到影響而無法恢復。
3.眼胬肉病：此病多見於戶外工作者，如漁民，與眼睛長期接觸紫外線照射有關。眼胬肉病：此病多見於戶外工作者，如漁民，與眼睛長期接觸紫外線照射有關。 表現為眼角處肥厚的球結膜及其下組織向角膜方向侵入，這團組織稱之為胬肉，其上有水平行徑的血管，它除了影響美觀外，有時會引起散光，遮蓋瞳孔時則影響視力。表現為眼角處肥厚的球結膜及其下組織向角膜方向侵入，這團組織稱之為胬肉，其上有水平行徑的血管，它除了影響美觀外，有時會引起散光，遮蓋瞳孔時則影響視力。
「預防是關鍵！」何一滔醫師表示，游泳池管理者應加強對游泳場所的監管，嚴格執行消毒措施；而本身有眼疾的游泳者，應不去日光游泳池；若近期內剛做過眼科手術或配戴隱形眼鏡時，眼睛有不舒服的症狀，可能角膜已有傷口，最好不要游泳。醫師也強調，一旦患有急性角結膜炎，除了停止游泳外，還要儘快到醫院檢查。
夏日護眼有訣竅
第一招：陽光下謹記護眼
何醫師指出，強烈的紫外光對眼睛會造成刺激傷害，在紫外線十分強烈下，由於瞳孔過度收縮調節，更可能產生暫時性視盲現象，因此何醫師建議，在強光下進行游泳、爬山、打球等活動時，應戴上太陽鏡或帽子，減弱強光對眼睛的刺激，避免強光直射入眼。
第二招：運動流汗要小心
高溫和高濕的夏季很容易令人排汗，汗水混砸了風沙塵埃或異物流入眼睛，就會使敏感的眼睛受到感染，引發眼病，何醫師強調，若遇上這種狀況千萬不可用手搓揉眼睛，正確的方法是掀開眼皮，以乾淨的手帕或棉棒點滴清水輕輕拂去，並以清水沖洗眼球，之後再以保健型眼藥水滴眼，迅速減輕眼睛的疼痛與不適。
第三招：切莫戴隱形眼鏡下水
雙眼明眼科診所何一滔醫師表示，由於游泳池的池水含有氯的成分，帶著隱形眼鏡下水，氯會對眼鏡造成損害，進而傷害眼睛，此外，池水中的細菌、雜質，都有可能附著在隱形眼鏡上，造成眼睛細菌感染，嚴重可能導致角膜潰爛甚至有失明之虞。何醫師呼籲，游泳時，除了應該將自己的隱形眼鏡先拿掉，也應正確選擇合格的水中近視眼鏡佩帶，不但能夠避免造成眼睛感染等嚴重的眼睛傷害、也能夠不影響視力維護水中安全。
第四招：遠離不潔毛巾
何醫師表示，使用公共場所毛巾，可能因為其未經消毒而感染如虹眼並等眼及，所以應注意個人衛生，自備毛巾，以免脆弱的眼睛受到侵害。
第五招：空氣乾燥要保濕
炎炎夏日，許多人都已開起空調消暑，但何醫師也提醒大家，空調會迅速抽乾空氣中水分，眼球表面會因而越來越乾燥，並造成酸澀、疲勞，甚至疼痛等症狀也會隨之而來。其實眼睛的保濕與皮膚的保濕同樣重要，儘管淚腺分泌的淚液能對眼球表面起到保濕和潤滑作用，但必要時也應滴用些保健型眼藥水來緩解眼睛的疲勞和乾澀。
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