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| 新幸福門減重法 不須禁食 呼吸都能瘦 |
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(記者陳家珍台北報導)在時尚、娛樂界流行「紙片人」偶像的時代，女性都希望自己可以像名模林志玲、歌手張韶涵一樣，擁有纖細的身材，因此不停的在減肥；但減肥若用錯方法，不但瘦不下來，還會影響身體健康，產生嚴重的後遺症，甚至還會死亡。品悅診所減肥新教主─陳力平醫師，利用「新幸福門減重法」，讓胖了27年的張小姐，健康甩去30公斤的贅肉。
如何讓身材從矩型變成沙漏型？品悅診所陳力平醫師表示，可以靠結合飲食，運動和行為調整的新幸福門減重法，減去身體的負擔。在飲食方面，維持每天五樣蔬果，三餐蛋白質的健康飲食觀念；同時，也針對台灣人一定要有澱粉類主食的習性，陳力平醫師建議每天吃一碗五穀雜糧，特別是糙米、紫米或燕麥，不但營養價值比白米高，還更能增加飽足感；最後，加上慢食習慣的建立，改用大腦吃東西，更能達到永遠不再復胖理想。
此外，陳力平醫師提出的新幸福門減重法中，還著重心理層面，要求每位患者每日五大笑，從心底相信自己一定可以瘦下來，就能遠離肥胖。最後，是運用隨時隨地都能進行的呼吸法，增加腹部的活動，消除腹部脂肪，即使再忙再累，再沒有時間運動，都可以「輕鬆瘦」。
目前27歲的張小姐，身高160公分、體重52公斤，屬於標準身材，但半年前卻是個將近85公斤的胖美眉，碩大的體型曾被同學取名「大白鯊」，進了大學還被稱作「巨砲」，心裡很不是滋味，還曾在獨自搭電梯時，被一名等電梯的男性嘲笑說：「唉喲！好擠喔！我們等下一班好了！」心中忿忿不平。除了在外頭忍受別人對她差別待遇，以及冷嘲熱諷外，回到家裡，竟然還被先瘦下來的妹妹嘲笑，於是下定決心，一定要減肥成功。
為了減肥，試過許多方式，還曾經因為使用方法不當，造成營養不良，昏倒在路上被送醫急救的張小姐，接受陳力平醫師的「新幸福門減肥法」治療後，半年成功減掉30公斤，本來被當成隱形人的她，現在走在路上不但會有人搭訕，連大學同學在路上看到她，都不敢相信眼前充滿女人味的女生，竟是以前的「巨砲」。從來沒談過戀愛的張小姐，瘦身成功後每天都向老天爺大喊：「我已經27年沒談過戀愛了，快賞我個男友吧！」
有句俗話說「醜女人還有人要，但胖女人一定沒人理」，如果想要快速瘦身，可以在經過醫師正確的診斷評估後，視個人情況，以阻斷油脂、阻斷澱粉吸收，及抑制食慾的藥物作輔助。
陳力平醫師指出，減肥的方法很多種，切勿聽信偏方及依賴藥物；最重要的是從改變日常生活作息及飲食做起，運用新幸福門減重法，調整呼吸方式，保持愉快的心情，不僅能瘦身，舒解身心壓力，也是不復胖又讓身體更健康的法則。
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