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2018-09-23-星期日
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胖胖熟女!邱正宏醫師:注意體態避免疾病產生
 
【記者黃秀麗台北報導】年紀漸長,體重也越來越不容易控制,太過忙碌於工作、家務,都會導致婦女體重直線上升,肥胖危機產生,疾病也隨之而來。景升聯合診所邱正宏醫師表示,「中年婦女要隨時注意體態,避免不必要的疾病產生。」

現代婦女相當忙碌,一忙碌起來,就不注意飲食的保健,久而久之導致許多婆婆媽媽們的體重超標。體重的超標不只是體態不美觀的問題,最嚴重的是會影響到身體的健康。尤其是因為時代的進步,許多西來的飲食文化,種下過度肥胖的因子,太多多鹽、多油炸的食物。雖然快速而方便,但過度食用之下會產生肥胖的後遺症,而肥胖會引起許多的疾病。現代的婦女在忙碌生活的同時,也不能不好好注意自己的身體健康。邱正宏醫師特別列出因為肥胖而引起的12項疾病供參考,提醒熟女們可以留心。

這12種疾病分別為糖尿病、高血脂症、高血壓、腦中風、退化性關節炎、心臟病、癌症、脂肪肝、膽結石、睡眠呼吸中止症候群、不孕症、痛風。眾多的疾病都是因為肥胖而產生的,邱正宏醫師表示,「一但發現有過度肥胖的現象,一定要立刻排定減肥計畫並且確切實行。」可以看出肥胖是百利而無一害的,維持正常體態,是維持健康的不二法門。

因此邱正宏醫師提醒:「搖頭、閉嘴、站起來」的口訣,少吃、多動,不要半途而廢就能漸漸瘦身。強調飲食的調配和熱量的控制,減肥是一條漫長的路,但若能瘦得健康,也是邁向長壽的不二法門。最後邱正宏醫師也強調,「若真的無法成功瘦下來,可請教專業的減肥門診,讓專業的醫師調配健康的飲食與設計運動項目,以及配合藥物的治療,絕對不要輕易放棄。」
   
 
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