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| 戒菸趁現在 好『心』有好報 |
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【本報綜合報導】依據民國85～98年健保住院資料分析發現，國人急性心肌梗塞發生率快速上升，從85年每十萬人39.2上升至98年的79.8，13年間增加為2倍，即使調整了人口老化因素，國人心肌梗塞發生率仍呈現大幅上升趨勢。而性別分析發現，男性心肌梗塞的發生率為女性的2倍，但知道自己有心臟病的民眾中，則以女性較不會採取自我保健行為，令人憂「心」。
心臟病還不戒菸，女性比男性嚴重
患有心臟病之民眾，是否會因此而做好自我健康照護呢？依據國民健康局最近完成之「國民健康訪問暨藥物濫用調查」發現，相較於沒有罹患心臟病者，自述經醫師診斷有心臟病之民眾，力行運動及體重控制之比率較一般人高，但吸菸率接近。
在吸菸方面，一般人吸菸率為21.4％，心臟病人仍有20.9％在吸菸，女性方面，一般人吸菸率僅5.5％，心臟病女性之吸菸率高達9.1％，顯著高於一般女性。而在運動及體重控制的比率方面，男性心臟病患者有運動以及有控制體重的比率都顯著比一般男性高，但女性心臟病患者則與一般女性無顯著差異，顯示女性心臟病患者採取自我保健的情況，還有很大的改善空間！。
吸菸者在戒菸1年後，罹患冠狀動脈心臟病機率可減少一半
國民健康局強調，戒菸對健康的好處已被許多研究證實，吸菸者在戒菸20分鐘後血壓降低，心跳減慢至正常的頻率；戒菸8小時血中的尼古丁和一氧化碳濃度減半，氧氣濃度回到正常值；戒菸2週至3個月得到心臟病危險性開始下降，肺功能開始改善；戒菸1年後罹患冠狀動脈心臟病機率可減少一半，而戒菸5年後中風之機率甚至可降低至與不吸菸的人一樣，這麼好的戒菸效果，呼籲抽菸民眾開始展開戒菸行動！
為幫助吸菸者戒菸，國民健康局目前已於各縣市特約有1800多家醫療院所提供門診戒菸服務，吸菸者可接受醫師的諮詢及戒治菸癮的藥物（如貼片、嚼錠等），政府也補助每人每週250元的費用，需要的民眾可上網查詢提供服務的醫療院所就近多加利用（網址：http://ttc.bhp.doh.gov.tw/quit/）；在戒菸專線方面，週一至週六09：00 - 21：00，也提供免費一對一電話諮商戒菸專線0800-636363服務，希望能協助戒菸者達成戒菸的目的，想要戒菸的朋友可善加利用相關資源。
世界心臟聯盟（World Heart Federation）在公元2000年訂定每年9月的最後一個星期日為世界心臟日，並發起全球性宣導活動，目前全球有一百多個國家同步舉行響應心臟血管保健宣導活動。今年世界心臟日之主題為「職場健康」（Workplace Wellness），強調由雇主與員工共同營造職場健康環境，採取護心健康行動的概念，例如在職場工作時間中置入健康操活動、鼓勵員工維持健康體重以及每日攝取5蔬果、低油少鹽的飲食等。國民健康局呼籲民眾認識心臟血管疾病危險因子，在日常生活中建立正確護心好習慣，也提醒雇主及員工朋友們共同支持心臟血管保健活動，保有一顆健康的心！2010/10/22
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