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| 我的實修經驗： 癢癢 |
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393-1【記者李桂馨台北報導】我的實修經驗：癢癢
文／蓮生活佛盧勝彥
第261冊《定中之定》
我靜坐禪定時，覺受到頭皮先發癢，如同蟲行蟻走。
接著，手腳關節處癢。
再來，脖子癢。
腋窩癢。
屁股癢。
耳朵癢。
眼睛癢。
最最重要的是，全身皮膚一齊癢，實在坐不下去了。
一起身，癢就消失了！
但，只要精神一集中，癢的覺受又開始了，不勝其擾。
我請教師父。
師父說：
「仍然是氣在皮膚上遊走，要讓皮膚不癢，須調氣。」
師父說：
「這浮動的人間，未修禪定前，你不會發現很多的問題，你一旦修了禪定，你就明白，所有的過患，全部出現。」
師父說：
「例如無明、有我、貪戀、厭憎、恐懼，全部都出現了。」
為了皮膚癢，可用多元性的禪定：
可脫光光禪定。
可泡水池中禪定。
可將氣移到他處。
可調氣到最低。
（細、慢、長）
可學動物冬眠。
注意力轉移。
師父說：
學三摩地禪定的人，所有的感官會變得敏銳，皮膚癢是感官敏銳的變化之一。
聽力。
眼力。
嗅覺。
觸力。
所謂「精微身」會出現，由精微身產生了五種神通力。
如果感官順著神通力而走，也是一種歧途。
會貪執於神通力，而無法再進步。這就是顛倒。
談到「精微身」的神通力，我當然會有，但，不可迷於神通，因為一貪戀，你的禪定就不會進步。
皮膚癢，也是敏銳，宜淡化。
詩：（不執著）
誰是誰
誰比誰
如此的人間
生迷惑
真神通
假神通
原來
全是執著惹的禍
認真諦
學定慧
無生
清淨喜樂無過錯
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(自立晚報2017/8/29)
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