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| 減重名醫劉伯恩於桃園成立長春聯合診所推出全國首創手 |
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【記者楊淑媛桃園報導】現代人為了追求輕盈體態，想盡各種減重方法，知名的減重名醫劉伯恩，本週日(十一)日於桃園市成立長春聯合診所，並推出全國首創的手機減肥法，昨天在桃園長春聯合診所正式推薦給所有的胖哥胖姊們。
聽過「手機減肥法」嗎？真是一個很科技的名稱，也是全國首創的名詞；千萬別顧名思義地直覺想著「手機」怎麼減肥？吃手機？暗戀手機嗎？當然全部都不是。「手機減肥法」裡的「手機」，只是一個工具，利用手機來掌握你一天吃了多少熱量的食物？下一餐要怎麼吃？又能吃些什麼？
劉伯恩醫師表示，「手機減肥法」就是一種飲食控制法，也就是讓減肥生活化，之所以會想到利用手機來做為減重工具，主要是出自營養學的理論。劉伯恩醫師指出，很多減重醫師都會要求大家記錄每餐和每天所吃下去的食物，再依狀況進行飲食控制，連他也不例外，但他發現，絕大多數人都是忙得忘記了，或是懶得記了，持續不下去，只好宣佈放棄，對於減重的幫助實在很有限。
再就營養學的理論基礎而言，劉伯恩醫師指出，營養學裡有「24小時飲食回憶」及「三天飲食紀錄」理論，主要在說明一個人對飲食的記憶在24小時之內還會記得八成，但若超過三天之後，要詳細說出三天之內所吃下去的食物，恐怕有一半會忘光光了。
有鑑於此，如果有人能時時刻刻叮嚀你吃了多少卡路里的食物，或是隨時提醒你下一餐不能吃太多，如此一來不就能夠讓減重計劃得以延續嗎？劉伯恩醫師說，「手機減肥法」可以說是顛覆了傳統理念，配合現代人的生活節奏和模式，所洐生出的飲食控制減肥法。
「手機減肥法」的執行方式，就是減重診所的電腦，會紀錄病患的基本資料，病患可以利用手機撥打專線，語音留言你剛剛吃下，或是正在吃的食物，例如一小碗飯，或是一顆糖果、一碗紅豆湯……等等，診所接獲訊息之後，會透過電腦系統，調出病患的資料，經醫師及營養師研判之後，依個人體型和體質，10分鐘之後發出簡訊，正確回答你吃下了多少卡路里的食物，下一餐你只能再吃多少卡路里的食物，或是下一餐你只剩下多少熱量的食物可以吃……。
只要你撥手機，就有人隨時隨地叮嚀你、提醒你「少吃一點」。劉伯恩醫師說，「手機減肥法」在協助胖哥胖姊們執行飲食控制，讓減重計劃得以持續，進而達到減重的目的。2005/12/8
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