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| 衛生局長陳南松：南投銀髮健身俱樂部全國第3 |
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【記者林玉芬南投報導】南投縣政府為了提升長者運動促進健康,積極向中央爭取經費於南投市、草屯鎮、埔里鎮、竹山鎮、集集鎮及鹿谷鄉等，設置9處銀髮健身俱樂部,開設場所數量為全國第三多，現場除提供運動器材，亦聘請通過衛生福利部國民健康署合格的運動指導員，於活動前先評估長輩的身體功能，再依據長輩個體的差異規劃不同的運動計畫及團體課程。
衛生局長陳南松表示,南投縣65歲以上的長者佔縣內總人口數的19.45%，65歲以上人口比例，南投縣是全國第四高的縣市，長輩會面臨到的問題包含營養和運動不足、慢性疾病、身體功能退化以至於失能失智照護等。運動可降低各種疾病的罹患率及死亡率，亦有助於改善他們的認知功能、生活品質、情緒及社交參與等，若能透過專業運動指導員的健康功能評估，提供個別化的運動指導，結合肌力、肌耐力、柔軟度、平衡及心肺功能的運動介入，更能改善其行動能力延緩失能。
陳南松鼓勵健康、亞健康及衰弱的長輩多多出來參與，不但可以健身，還可以結交朋友,銀髮健身俱樂部聘有專業的運動指導員依長輩身體狀況個別指導，也會指導長輩使用運動器材及參與團體課程，長輩使用不同設備並配合據點的活動非常的有趣，,111年6月份針對參加3個月以上之長輩進行滿意度調查，60%以上的長輩滿意度達95分以上，97%以上的長輩滿意度達80分以上，且經測試肌力或靈敏度皆有進步,鄉親可多多利用。
陳南松表示「活動活動，要活就要動」。長輩常認為農務已經勞動很多了，不需再做運動，事實上運動和勞動是不同的，勞動是持續從事相同的動作或負重，使肌肉筋骨疲勞；運動則是適度的訓練肌力，包括核心肌群的訓練，可加強心肺功能，促進整體的身體功能。年輕人下班或假日會到健身房健身，訓練體能雕塑身材，南投縣政府已經為長輩們打造9處的銀髮健身俱樂部，提供適合年長者使用的健身器材及課程，還有專業性、漸進性及安全性的專業人員進行運動規劃，鼓勵鄉親可好好運用縣內之銀髮健身俱樂部，讓長輩活得更健康更有活力。
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