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[記者謝雨澄台北報導]梁詠琪近期在FB發文，女兒僅2歲身高已經到自己大腿，暴風般發育讓她預言女兒18歲會長到185公分。14日梁詠琪出席安怡超敢動健走活動，表示女兒正處於好奇心旺盛的時期，每天都充滿活力，帶女兒出門都快跟不上女兒的腳步！活動現場梁詠琪宣示要永保青春行動力，力拼「動齡」跟上女兒成長！希望20年後能與女兒一起靠腳力環遊世界完成夢想，留下美好回憶。
為了能跟上女兒腳步，她拿出平日練舞運動鍛鍊多時的「動齡」力，希望能保有少女般的青春行動力。梁詠琪也表示出道20年，更加體認到維持「動齡」的重要性，就像去年發行的專輯「B面第一首」的概念，不僅是個人生轉折，同時也是個嶄新開始。若能擁有青春行動力，不管幾歲都可以嘗試新鮮事物，享受美好人生。期望女兒長大後也能像姊妹一樣相處、談心，更能一起環遊世界，完成自己多年來的夢想。從小時候的親情陪伴，到成為她的青春同伴！
因此，除了女性普遍在意的外在保養，她也愈發重視內在「動齡」保養。梁詠琪透露「好的行動力首要關鍵是正確的營養補充，並且兼顧適當的運動。平常工作忙碌，三餐很難顧及均衡營養。所以每天一早以及睡前，我會各喝一杯安怡高鈣牛奶，補充足量的鈣質、維生素D3、蛋白質、鎂等鞏固行動力的關鍵營養素，讓運動效益更加乘。當然動齡一百分囉!」她也提醒大家不能用「沒時間」當作不運動的藉口，平時購物、走路都能夠顧動齡，現場並示範時尚健走與暖身姿勢，邀請所有輕熟女性一起「動齡」升級。(自立電子報2017/10/15)
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